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エクサメンコとは?
エクササイズ × フラメンコ
身体と心をやさしく動かす新しいクラスです。
🏃➡️
エクササイズ
運動不足の解消
姿勢づくりに
🪭
フラメンコ
リズム・音楽・表現を
やさしく体験
👟
初心者向け
シューズ不要
スニーカーで参加OK

初めてでも大丈夫です
エクサメンコは、フラメンコ経験がない方のためにも作られたクラスです。
体力に自信がない方、運動が久しぶりの方、リズムが苦手な方も大丈夫です。
無理なく、楽しく、自分のペースで始められます。
💃
姿勢づくり
体幹を整え、美しい姿勢を
目指します。
🔥
運動不足の解消
楽しく身体を動かして、
スッキリ爽快に。
♥️
ストレス発散
音楽に合わせて動くことで、
心が軽くなります。
🎯
リズム感と集中力
リズムに乗る楽しさが、
集中力も育てます。
アクセス
東京都北区・赤羽駅から徒歩圏内。
わかりやすく通いやすい場所にあります。
📌BG Flamenco Academy
東京都北区赤羽(詳細はご予約時にご案内します)
🚃 JR赤羽駅 南口より徒歩約8分
🕜 平日 10:00–21:30 / 土日 10:00–18:00
※近隣にコインパーキングあり
FAQ
Q. まったく初めてでも始められますか?
A. はい。BG Flamenco Academyでは、初めての方が少しずつ安心して学べるように、基礎から順番にご案内しています。経験がなくても大丈夫です。
Q. ダンス経験がなくても大丈夫ですか?
A. 大丈夫です。ダンス経験よりも、無理なく続けたい気持ちと、自分のペースで学ぶ姿勢を大切にしています。
Q. 年齢が気になります。今から始めても遅くありませんか?
A. 遅くありません。フラメンコは年齢だけで決まるものではなく、それぞれの身体と気持ちに合わせて深めていける学びです。
Q. リズム感に自信がありません。
A. リズム感は最初から完璧でなくて大丈夫です。クラスの中で、音を聞くこと、身体で感じることを少しずつ練習していきます。
Q. 恥ずかしがり屋でも参加できますか?
A. はい。初めての方が緊張するのは自然なことです。安心して入れる雰囲気づくりを大切にしています。
Q. まず何から始めるのが良いですか?
A. 迷っている方は、見学・体験レッスン、または初心者向けクラスから始めるのがおすすめです。
Q. 習い始めるには何が必要ですか?レッスン時の服装は?
A. 最初からすべてをそろえる必要はありません。
まずは動きやすい服装、飲み物、タオルをお持ちください。
フラメンコシューズやスカートについては、クラスやレベルに合わせて少しずつご案内します。初めての方は、事前にご相談いただければ安心です。
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