フラメンコの動きをエクササイズに！

 

ベニートガルシアがプロデュースした新しい生活密着型フラメンコ！

​

​

ジムに行く感覚でフラメンコを日常に感じられます！

 

フラメンコ音楽の感情的なテーマを理解する事で、忘れていた情熱が湧き上がったり、自分の中で押さえていた感情があなたの踊りと共に自然と解放されて自分の感情とつながることが出来るかもしれません

 

未経験者の方はもちろん、フラメンコ経験者の方も色々なパソの習得やフラメンコのアイレ、

表現力の向上につながります

あらゆる年齢の方にオススメなわけ

​

​

エクサメンコによって得られる効果は、

​

○筋肉が強化され反射神経がよくなり調整力を向上させる

​

○様々な動きから可動域が広がり身体のバランスを改善させ、体幹も強くなる

​

○感情表現が豊富で自尊心を向上させる

​

○多彩なリズムや動きで脳の刺激に！記憶力も向上させるなど

 

日常的にストレスフルな世の中で、

健康でエネルギーに満ち溢れた生活を！

 

身体と心を思い切り動かしてみませんか⁈

振り付けではないので覚えなくてもOK

フラメンコやスペイン文化などのトークもまじえながらの気軽で楽しいクラス♪

疲れたら座って休んだり、自分のペースでご参加いただけます。

椅子に座ったままでもOKです！