💃🏻 クラスについて

エクサメンコは、フラメンコの楽しさを味わいながら、健康的に体を動かせるやさしいエクササイズクラスです。 入門クラスでは、リズムに合わせて無理なく体を動かしながら、姿勢やステップの基本を楽しく体験していきます。 スニーカーで参加できるので、特別な準備がなくても気軽に始められます。 運動不足の解消やストレス発散にもおすすめで、お子さまからシニアの方まで幅広く楽しめる内容です。 「難しそうで不安」「まずは気軽に体を動かしたい」という方にもぴったりのクラスです。